パラベラムは、女性のように筋力や体力が小さい人でも「自分を守れる自分になる」ことが出来る護身術です。
パラベラムは、2007年に国産初の女性護身術として開発がスタートし、アメリカ、カナダ、スイスの女性護身術団体から訓練を受け、様々な格闘術の技術を導入して成立し、その後、女性護身術としては世界で初めて(※1)、進化心理学と戦略学の観点を大幅に導入し、現在に至ります。
パラベラムとは？
パラベラムは、護身術を包括的な戦略として捉える必要があると考え、次のように定義しています。
QOLを向上させる為の、拒否や懲罰の行使と、その行使の脅しに関するもの。
この定義に出てくる「拒否」とは、他者に対して、自分にとって許せることと許せないことの境界線を、言語や行動（格闘を含む）によって示すことで、「懲罰」は境界線の侵犯に対する責任を、加害者に負わせることです。
パラベラムの構成
パラベラムは、上記の目的を達成するために、以下の2つのカリキュラムから構成されています。
- 実技
- 実技として、詠春拳を基礎とした素手と武器による格闘を学びます。力の弱い女性に有用な内容なので、男性にとっても有用です。
- 座学
- 座学により、戦略学、犯罪心理学、進化心理学などの根拠に基づいた、暴力を回避する方法を学びます。